教师心理健康是提高教学质量的重要保障，也是提升自我关怀的必然要求。为加强教师队伍心理建设，10月28日，我校高中文综组在209会议室开展心理沙龙活动，活动由高中心理教师高旻主持。

首先，各位教师就当前的新闻热点展开讨论，结合教师发言，高旻以专业的角度总结了焦虑情绪的来源及影响因素。她指出，人的情绪受到来自家庭、学校、社会及自我评价多方面的影响，要学会合理看待压力并积极应对。

活动中，根据教师压力调查结果，高旻引导教师进行正面冥想，伴随着舒缓的音乐，教师们通过绘画的形式表达并分享感受。在轻松的氛围中，教师们放松身心、卸下压力，完成了一次“心灵的洗礼”。

本次心理沙龙活动加强了教师沟通交流，有利于提高教师的心理自我调适能力，以更加积极健康的状态投入教学工作中，成为适应新时代发展需求的教育工作者。